خواندنی‌ها

خر شرک درگذشت

پری، خر کوچک محبوبی که نزدیک به سه دهه در Bol Park حضور داشت و به عنوان مدل شخصیت خر در فیلم شرک شناخته می‌شد، پس از مبارزه با بیماری دردناک سُم به خواب ابدی رفت.

اخبار برگزیده خواندنی‌ها

۳ دلیل اصلی ریزش مژه‌های چشم

داشتن مژه‌هایی زیبا و فریبنده و جلوگیری از ریزش آن‌ها برای بسیاری از افراد اهمیت زیادی دارد.
آیا دیابتی‌ها هم می‌توانند روزه بگیرند؟

غفوری گفت: افراد دیابتی اگر قند خونشان در حالت ناشتا کمتر از ۱۴۰ و بعد از غذا کمتر از١٨٠ باشد می‌توانند روزه بگیرند.
راه حل های رفع تشنگی از دیدگاه ابوعلی سینا

معمولا تحمل گرسنگی در ماه مبارک رمضان ساده تر از تحمل تشنگی است. ولی برای در امان بودن از تشنگی در این ماه نیز راه حل های ساده ای وجود دارند.
حفظ انرژی و شادابی در روزه داری ایام کرونایی

مطالعات مختلف اثرات مفید روزه‌داری را بر سلامت جسمی و روحی تایید کرده‌اند. مطالعات جدید نشان می‌دهد رعایت چند نکته ساده می‌تواند به حفظ انرژی و شادابی روزه‌داران منجر شود.
نکات مهم برای مصرف سحری سالم

با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان توصیه‌های بهداشتی برای شیوه مصرف آب و غذا بیشتر از هر زمان دیگری اهمیت پیدا می‌کند.
کدام قهوه بهتر است؟

تحقیقات نشان داده است نوشیدن قهوه به صورت متعادل می‌تواند انرژی در دسترس بدن را افزایش دهد.
نوشیدنی‌های مخصوص برای رفع عطش در ماه رمضان

یکی از مسائل مهم در ماه مبارک رمضان و ایام روزه داری، خوردن نوشیدنی و مایعات است.
خواص شگفت‌انگیز ترب سیاه و سفید

داشتن پوستی سالم و زیبا همراه با موهایی بلند و خیره کننده، همواره یکی از دغدغه‌های زنان دنیای امروز و حتی گذشته بوده است و زنان همواره دنبال راهی برای دستیابی به زیبایی ظاهری هستند.
تفاوت مسواک زدن در صبح و شب

محمدحسین خوشنویسان، تمیز نگه داشتن محیط دهان و دندان را یکی از ضروریات تضمین سلامت بدن دانست و گفت: اولین نکته برای داشتن دندان‌های سالم استفاده از مسواک به صورت منظم و حداقل دو بار در روز است.
این سبزجات را بپزید و خام نخورید

همیشه گفته می شود سبزی ها را خام بخورید تا مواد مغذی بیشتری به بدنتان برسد. شاید درباره بیشتر سبزی ها این موضوع درست باشد اما سبزی هایی هم وجود دارد که پختن آن، باعث افزایش ارزش غذایی آن می شود.