مردم برای قرنطینه خانگی آموزش ندیده بودند

راه‌های جلوگیری از اختلافات خانوادگی در روز‌های کرونایی با حضور علی اصغر احمدی روانشناس در برنامه تیتر امشب شبکه خبر مورد بررسی قرار گرفت.

احمدی با اشاره به اینکه از بُعد روانی تاثیر منفی شیوع کرونا بر خانواده‌ها غافل نشویم گفت: جای عنصر حفظ سلامت روانی جامعه در پروتکل‌های بهداشتی خالی است.

او با بیان اینکه برای خانواده تکراری نباشیم افزود: مردم برای قرنطینه خانگی آموزش ندیده بودند، مدیریت و اقداماتی که در حال حاضر در کشور برای مقابله با کرونا صورت گرفته بیشتر مباحث بهداشت جسمانی است که برای حفظ سلامت جسمانی مطرح شده است، البته به تازگی تبعات اقتصادی موضوع هم مطرح و این مسائل سبب دل مشغولی دولتمردان شده است، اما متاسفانه دنیای روانی انسان‌ها در این بین برجسته نشده است.

این روانشناس تصریح کرد: انسان به کمک دنیای روانی می‌تواند امور جسمانی را داشته باشد، در این شرایط باید اعتدال در آرامش روان و مدیریت صحیح داشته باشیم، در این صورت است که می‌توانیم دستورالعمل‌ها را انجام دهیم، دنیای روانی انسان‌ها باید به عنوان یک مقوله در نظر گرفته شود، متاسفانه در برخی از مواقع ظرفیت پذیرش پرسش ساده فرزندانمان را در نداریم؛ لذا باید ظرفیت روانی انسان‌ها هم نیز در پروتکل‌ها لحاظ شود.

او با اشاره به تبعات پایین آمدن ظرفیت روانی انسان‌ها در شرایط به وجود آمده، افزود: این بیماری می‌تواند سبب افزایش مشکلات از جمله وسواس، ترس، خستگی، سایر مشکلات خانوادگی شود.

احمدی با اشاره به اینکه متاسفانه ممکن است به لحاظ روانی فرد، آسیب‌هایی را ببیند و این آسیب‌ها در او ماندگار شود، گفت: ممکن است فرد به جایی برسد که مقررات را بشکند و بگوید هر چه شد بشود و به اصطلاح به خط آخر بزند، در جامعه حضور پیدا کرده و پروتکل‌ها را رعایت نکند لذا این موضوع می‌تواند سبب شدیدتر شدن اپیدمی شود.

او بیان کرد: نگهداشتن مردم در خانه باید با اقدامات روانی مناسب صورت بگیرد، شرایط جدیدی به وجود آمده است و مردم باید در آن شرایط زندگی کنند به طوری که پیش از این برای شرایط اینچنینی آماده نبودند، این واقعه مانوری از قیامت است به طوری که همه متوجه می‌شوند که واقعیت بزرگی اتفاق افتاده و لذا این موضوع می‌تواند تمرین مقدماتی باشد، باید در این شرایط نگاه متفاوتی به زندگی داشت.

قرنطینه را به فرصت تحکیم روابط خانوادگی تبدیل کنیم

مجید صفاری‌نیا روانشناس طی تماس تلفنی با برنامه با اشاره به اینکه فرصت خوبی ایجاد شده است، در این دوره تاریخی خانواده‌ها از کنار هم بودن یکدیگر لذت ببرند، گفت: قرنطینه خانگی را به فرصت تحکیم روابط خانوادگی تبدیل کنیم، حالا که در خانه ماندیم به یکدیگر برچسب نزنیم.

صفاری‌نیا با بیان اینکه نخستین کتاب روانشناسی دنیا گلستان سعدی است تصریح کرد: بهتر است مخابرات در این شرایط کرونایی که مردم در خانه مانده اند، هزینه مکالمه تلفن را کاهش دهد.

او با اشاره به اینکه در شرایطی هستیم که تغییر سبک زندگی برایمان اتفاق افتاده و انسان موجودی سازگار است، گفت: این قصه جدید باعث ایجاد تغییر سبک زندگی مردم شده به طوری که ایجاد بی حوصلگی می‌کند، لذا زیاد ماندن در خانه مانند غم عصر جمعه است به طوری که این موقعیت ایجاد استرس می‌کند و تفاوت‌های شخصی با در خانه ماندن خود را نشان می‌دهد.

این روانشناس با اشاره به اینکه در این شرایط باید تعامل پررنگ‌تر شود، افزود: الان زمانی است که می‌توان از فرصت‌ها استفاده کرد، باید تمرین همدلی کنیم، باید با همسرمان گفتگو و مذاکره کنیم و از برچسب زدن‌های منفی پرهیز کنیم.

او بیان کرد: باید الگوی روان شناختی و رفتاری را ارائه کنیم تا مردم در این شرایط بتوانند اوضاع را مدیریت کنند، باید جنبه‌های مثبت را در شخصیت طرف مقابل تشویق کرد.