دلایل کشنده بودن کار کردن پشت میز

 
به گزارش پارس به نقل از بانک، پشت کامپیوتر نشستن و به اصطلاح امروزی ها کارهای پشت میزی داشتن، این روزها آرزوی خیلی هاست. صبح از خانه بیرون زدن و تا عصر پشت میز نشستن البته شغل خیلی ها هم هست.

 
گسترش فناوری های نوین کارهای دستی و فعالیت های بدنی را کم کم دارد محو می کند و مشاغل پشت میز نشینی به سرعت دارند جایگزین آنها می شوند.

 
این مشاغل به ظاهر راحتتر و بی دردسرتر هستند، اما این دلیل نمی شود که مشکلات و پیامدهای خاص خودشان را نداشته باشند.

 
برخی از این مشکلات آنقدر بزرگ هستند که می توانند حتی فرد را خانه نشین کنند، مثل جابجایی مهره های ستون فقرات.

 
۱ - نشستن پشت میز در تمام طول روز

 
۲ - قوز کردن و خمیده نشستن

 
۳ - رضایت یا هیجان زورکی در نشست های کاری

 
۴ - کیفیت بد هوا در اتاق کار

 
۵ - مواجهه و کار بیش از حد با پرینتر و دستگاه کپی

 
۶ - وقت بیش از حد صرف کردن پای یک لپ تاپ یا کامپیوتر

 
۷ - بیش از ۱۰ ساعت کار کردن در روز

 
۸ - خیره شدن بی وقفه و بدون پلک زدن به صفحه کامپیوتر یا لپ تاپ

 
۹ - نور زیاد صفحه نمایش لپ تاپ یا کامپیوتر

 
۱۰ - خستگی و کسلی همیشگی

 
۱۱ - کیبورد کثیف

 
۱۲ - تماس زیاد با دستگاه ها و وسایلی که همه از آنها استفاده می کنند

 
۱۳ - تایپ بیش از حد

 
۱۴ - آخرین مهلت ها و استرس های آن

 
۱۵ - نگه داشتن موس با دست در یک حالت

 
۱۶ - استفاده بیش از حد از گوشی تلفن همراه

 
۱۷ - خوردن فست فود و غذاهای آماده برای نهار

 
۱۸ - پرخوری به خصوص خوردن تنقلات و نداشتن تحرک کافی