راه‌های کاهش افسردگی از منظر طب سنتی

به گزارش پارس به نقل از تسنیم, مهدی کریمی درباره افسردگی اظهار داشت: غلبه سردی و سودا در سر عامل افسردگی است. افسردگی یک بیماری روحی است و عامل ایجاد آن، علاوه بر تغذیه سرد، فشارها و تنش‌های روحی است.

به گفته وی تاثیر روح بر جسم؛ جسم و روح رابطه مستقیم با هم دارند، اما تاثیر روح به مراتب بیشتر است و داشتن روح سالم یکی از موثر‌ترین عوامل سلامت جسم است، به طوری که یکی از بیماران  سرد مزاج، در دوره درمانی 5 ماهه و استفاده از موارد گرم مزاج تاثیری در تغییر سردی  وی رخ نداد، پس از علت یابی معلوم شد مشکلات روحی وی تاثیر داروها را خنثی کرده و مانع گرمی مزاج شده است.

 درمان افسردگی

این دستیار تخصصی طب سنتی افزود: ابتدا برای رفع افسردیگی باید یبوست مزاج را رفع کرد, قطعاً انسداد معده و رودها باعث سردی و مانع خروج فضولات جسم می‌شود.

کریمی ادامه داد: مصرف یک قاشق مرباخوری بارهنگ در نصف یکی لیوان آب گرم و گلاب صبح ناشتا، انجیر خیسانده در گلاب برای رفع یبوست بسیار موثر است.

وی بیان کرد: تغذیه گرم و پرهیز از موادغذایی با طبع سردی، پرهیز از آب خوردن قبل و بعد از و میانه غذا و پرهیز از استحمام در ایام عادت ماهانه یا بلافاصله پس از رابطه جنسی بسیار به گرم کردن طبع بدن کمک می‌کند.

این دستیار تخصصی طب سنتی اضافه کرد: استشمام عطر‌های گرم، مثل گل محمدی, عطر نرگس و پرهیز از بوهای سرد مانند گشنیز، عطرهای شیمیایی، ادکلن، الکل، مواد شیمیایی و... همچنین مصرف دمنوش‌هایی مثل بادرنجبویه، اسطوخودوس به گرم کردن مغز و رفع افسردگی کمک می‌کند.